جونم غذا

هدیه به شکموهای ایرانی

جونم غذا

هدیه به شکموهای ایرانی

خوراک رژیمی!

مواد لازم : پیاز . گوشت. فلفل دلمه ای. هویج .ادویه مخلوط. روغن زیتون.رب 

 

  

پیاز رو با یه قاشق روغن زیتون تف بدین.بعد گوشت. فلفل دلمه ای. هویج .ادویه مخلوط رو اضافه کنید کمی بعد رب و بعد آب رو اضافه کنید و با شعله ملایم بپزید تا به غلظت دلخواه برسه و نمک اضافه کنید (اگه نمک رو زود اضافه کنید گوشت دیرتر می پزه!) اگه طعم فلفل دلمه ای پخته رو نمی پسندین می تونید بعد از پخت فلفل دلمه ای رو از غذا جدا کنید.  

   

 

نظرات 1 + ارسال نظر
نیوشا چهارشنبه 7 تیر‌ماه سال 1391 ساعت 00:19

مرسی عزیزم همه غذاهات فوق العادست

درود بر شما با سپاس فراوان !

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد