X
تبلیغات
رایتل

سرشار از ویتامین c و پتاسیم کم کالری و پر خاصیت !





ادامه مطلب
تاریخ : شنبه 31 فروردین‌ماه سال 1392 | 15:30 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (8)

یه نوشیدنی عالی و خاطره انگیز تابستونی !


مواد لازم : آب و 5 تا دونه انجیر خشک 




ادامه مطلب
تاریخ : چهارشنبه 28 فروردین‌ماه سال 1392 | 12:54 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (16)

پیش اومد حالا ماکارونی تو یخچال بود  اینو درست کنید یا کوکو ماکارونی رو  !!


مواد لازم : ماکارونی . پنیر پیتزا . آویشن .









ادامه مطلب
تاریخ : دوشنبه 26 فروردین‌ماه سال 1392 | 12:04 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (10)

         



تاریخ : شنبه 24 فروردین‌ماه سال 1392 | 20:24 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (1)

یه وعده رژیمی و سریع !


مواد لازم : تخم مرغ . گوجه فرنگی . اسفناج بخار پز .









ادامه مطلب
تاریخ : شنبه 24 فروردین‌ماه سال 1392 | 20:21 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (6)

سلام دوستان خوب ! یه نوشیدنی خوشمزه و پر کالری براتون دارم ! تقدیم به خواهر گلم!


مواد لازم : آب انبه 1 لیوان . موز 1عدد . بستنی وانیلی 1 دونه لیوانی . کمی  عسل و کنجد. 2 تا گردو و خرما





ادامه مطلب
تاریخ : پنج‌شنبه 22 فروردین‌ماه سال 1392 | 13:10 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (9)

یه پلو مخلوط خوشمزه ! کلم پلو با قلقلی های خوش طعم !


مواد لازم : برنج 2 پیمانه . کلم پیچ سفید خرد شده 1 پیمانه . پیاز 2 عدد متوسط . گوشت چرخ شده 300 گرم . ترخون و مرزه خشک 1 ق غ . کمی زعفران دم کرده . نمک . زرد چوبه کمی کاری




ادامه مطلب
تاریخ : چهارشنبه 21 فروردین‌ماه سال 1392 | 12:38 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (7)

یه سالاد خوشمزه ! که میتونه یه وعده غذایی کامل باشه ! سالاد مرغ و قارچ


مواد لازم : مرغ پخته 300 گرم . خیار شور 2 عدد رنده شده . ذرت 1 پیمانه .  قارچ خرد شده 2 پیمانه . ماست موسیر 3 ق غ . سس فرانسوی یا مایونز  1 ق غ . فلفل سیاه آویشن








ادامه مطلب
تاریخ : دوشنبه 19 فروردین‌ماه سال 1392 | 10:39 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (9)

ظرف میوه خوشگل و خوشمزه تقدیم شما ! جزو بهترین تنقلاتی که میتونید بخورید !





ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 18 فروردین‌ماه سال 1392 | 12:17 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (5)

یه دسر دو رنگ ترش ، راحت و خوشمزه !


مواد لازم : ژله شاتوت (کمی ترش مزه است ! ) یه بسته .  بستنی یخی شاتوت 1 لیوان . آب جوش 1 لیوان . کمی مربا برای تزیین






ادامه مطلب
تاریخ : شنبه 17 فروردین‌ماه سال 1392 | 16:40 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (5)

خیلی از قیافش خوشم اومد وقتی عکسشو تو اینترنت دیدم ! تصمیم به درست کردن گرفتم و این شد !!


مواد لازم : ماکارونی رشته ای . کوکتل حلقه شده . و هر نوع سسی که دوست دارین با ماکارونی میل کنید !





ادامه مطلب
تاریخ : یکشنبه 11 فروردین‌ماه سال 1392 | 18:26 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (5)

دست خواهر گلم درد نکنه ! این چلو گوشت خوشمزه دست پخت الهه جونمه!


مواد لازم : گوشت خورشتی 300 گرم . پیاز بزرگ 1 عدد .فلفل دلمه ای نگینی 2 ق غ . رب 1 ق غ . ادویه کاری نصف ق غ . زردچوبه و نمک .


تزیینات : گوشت چرخ شده . پیاز . زرشک . کره . زعفران دم کشیده 1 ق غ . فلفل دلمه ای . پیاز داغ .





ادامه مطلب
تاریخ : سه‌شنبه 6 فروردین‌ماه سال 1392 | 18:31 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (9)

منزل مامان جون !








ادامه مطلب
تاریخ : پنج‌شنبه 1 فروردین‌ماه سال 1392 | 12:15 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (7)

عیدتون مبارک !






ادامه مطلب
تاریخ : پنج‌شنبه 1 فروردین‌ماه سال 1392 | 12:13 | نویسنده : آپتنیا ظریفی | نظرات (3)
.: Weblog Themes By BlackSkin :.


هدایت به بالا

کد هدایت به بالا

امارگیر حرفه ای سایت

امارگیر حرفه ای وبلاگ و سایت

آمارگیر وبلاگ