جونم غذا

هدیه به شکموهای ایرانی

جونم غذا

هدیه به شکموهای ایرانی

گوجه فرنگی !

سرشار از ویتامین c و پتاسیم کم کالری و پر خاصیت !



ادامه مطلب ...

آب انجیر

یه نوشیدنی عالی و خاطره انگیز تابستونی !


مواد لازم : آب و 5 تا دونه انجیر خشک 


ادامه مطلب ...

ماکارونی و پنیر

پیش اومد حالا ماکارونی تو یخچال بود  اینو درست کنید یا کوکو ماکارونی رو  !!


مواد لازم : ماکارونی . پنیر پیتزا . آویشن .







ادامه مطلب ...

         

بشقاب رژیمی

یه وعده رژیمی و سریع !


مواد لازم : تخم مرغ . گوجه فرنگی . اسفناج بخار پز .







ادامه مطلب ...

معجون انبه

سلام دوستان خوب ! یه نوشیدنی خوشمزه و پر کالری براتون دارم ! تقدیم به خواهر گلم!


مواد لازم : آب انبه 1 لیوان . موز 1عدد . بستنی وانیلی 1 دونه لیوانی . کمی  عسل و کنجد. 2 تا گردو و خرما



ادامه مطلب ...

کلم پلو

یه پلو مخلوط خوشمزه ! کلم پلو با قلقلی های خوش طعم !


مواد لازم : برنج 2 پیمانه . کلم پیچ سفید خرد شده 1 پیمانه . پیاز 2 عدد متوسط . گوشت چرخ شده 300 گرم . ترخون و مرزه خشک 1 ق غ . کمی زعفران دم کرده . نمک . زرد چوبه کمی کاری


ادامه مطلب ...

سالاد مرغ و قارچ

یه سالاد خوشمزه ! که میتونه یه وعده غذایی کامل باشه ! سالاد مرغ و قارچ


مواد لازم : مرغ پخته 300 گرم . خیار شور 2 عدد رنده شده . ذرت 1 پیمانه .  قارچ خرد شده 2 پیمانه . ماست موسیر 3 ق غ . سس فرانسوی یا مایونز  1 ق غ . فلفل سیاه آویشن






ادامه مطلب ...

ظرف میوه !

ظرف میوه خوشگل و خوشمزه تقدیم شما ! جزو بهترین تنقلاتی که میتونید بخورید !



ادامه مطلب ...

ژله بستنی شاتوت

یه دسر دو رنگ ترش ، راحت و خوشمزه !


مواد لازم : ژله شاتوت (کمی ترش مزه است ! ) یه بسته .  بستنی یخی شاتوت 1 لیوان . آب جوش 1 لیوان . کمی مربا برای تزیین




ادامه مطلب ...

ماکارونی کوکتلی !

خیلی از قیافش خوشم اومد وقتی عکسشو تو اینترنت دیدم ! تصمیم به درست کردن گرفتم و این شد !!


مواد لازم : ماکارونی رشته ای . کوکتل حلقه شده . و هر نوع سسی که دوست دارین با ماکارونی میل کنید !



ادامه مطلب ...

چلو گوشت + پلو مجلسی !

دست خواهر گلم درد نکنه ! این چلو گوشت خوشمزه دست پخت الهه جونمه!


مواد لازم : گوشت خورشتی 300 گرم . پیاز بزرگ 1 عدد .فلفل دلمه ای نگینی 2 ق غ . رب 1 ق غ . ادویه کاری نصف ق غ . زردچوبه و نمک .


تزیینات : گوشت چرخ شده . پیاز . زرشک . کره . زعفران دم کشیده 1 ق غ . فلفل دلمه ای . پیاز داغ .



ادامه مطلب ...